Fremgang skabes af viljen og psyken

Fremgang i processer er et emne alle taler om både i sports verdenen og på arbejdsmarkedet. men der er langt fra snakken til opnåelse af positive resultater.
Der findes mange værktøjer der benyttes i diverse ledelsesgrupper, men for at kunne udnytte disse værktøjer kræver det at aktørerne er ville til at yde en indsats og tror på ideen.
For at nævne få af værktøjerne er Lean Construction bredt brugt idag i industrien og mange andre arbejdspladser, men kan den også bruges i sport. svaret er ja. jeg er afhængig af udtrykket optimering og trimning af processer, dels for at identificere de overflødige processer og dels for at skære dem helt væk.
jeg hørte et interview med Crowie sidste år og han pointerede at i en alder af 39år kunne vinde Hawai ved at træne mindre end før i tiden. det samme sagde Pete Jacobs i år, han begyndte at mærke stor fremgang ved at skære ned i træning og fokusere på kvaliteten.
Er det nu rigtigt at Pro triathleterne skal træne mindre for at opnå success, måske???????
jeg tror at ved at ændre arbejdsrutiner og tilpasse dem de forskellige opgaver, vil det give langt bedre resultat end at låse sig fast til vanlige arbejdsrutiner. fordi vores hjerner og kroppe har behov for at blive udfordret for at kunne præstere bedre. I og med aktørerne bliver inkluderet i processen også,vil de føle sig en del af den, dermed vil de yde en ekstra indsats.
Derfor mange erfarne pro triathleter opnår success langt ind i deres karriere, de bliver inkluderet i deres daglig træning og deler deres erfaringer med trænerne, samtidig bliver træningen optimeret og målrettet til de forskellig opgaver/stævner der skal udføres. Deres vilje og psyke begynder at spille en stor rolle, når de får ejerskab af træningsprogrammet. det er nøjagtig Lean construction som jeg nævnte i starten, det vigtigste element som alle skal være opmærksom på er at udtrykket STOP THE LINE bliver inddraget i processen. Det betyder at hvis man føler sig træt, øm eller utilpas, skal stoppe op og enten holde en hvile dag, gå til behandling eller bare gør noget der bringer glæden tilbage i træningen( en romkugle er et godt forslag :).

Efterhånden har jeg i mange år været med i triathlonsporten, jeg haft mange op- og nedture, men hver gang jeg vendte tilbage følte jeg mig stærkere og opnåede forbedringer, enten på det sportslige eller på de psykiske. grunden til at jeg ikke kan give slip er at der er uendelig mange elementer at arbejde på og de giver mig inspiration til nye ideer, både i mit familieliv og arbejdsliv.
jeg nyder træning så meget for tiden at jeg ikke kan sidde stille, når træningspasset nærmere sig, også efter en lang arbejdsdag og børnpasning.
de sidste 14 dage har jeg arbejdet en del med cykeltræningen og det begynder at gå den rigtige vej, nu retter jeg fokus på løbet så bentøjet kan flytte sig lidt hurtigere.

god træning for alle.